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Attività 2017-09-18T16:45:25+00:00

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SALA ATTREZZI

La nostra sala attrezzi grazie alla sua ampia metratura di circa 360 mq ed un locale climatizzato, permette una confortevole esperienza di allenamento.

Dispone di attrezzature moderne garantite dalla qualità del marchio produttore, TECHNOGYM, leader nel settore di fitness equipment.

Fornita di uno spazio per attività di pesistica, zona cardio-fitness e zona functional training grazie ad una struttura di 12 mq e 12 postazioni diverse di allenamento.

Semplicità degli ambienti, confort, qualità delle attrezzature e professionalità dei nostri trainer sono il nostro punto di forza di questa struttura.

Gli orari della Sala Attrezzi sono i medesimi degli orari d’apertura della struttura

TrainerPiero Pisacreta, Jacopo Tauro e Antonella Forcellati

FITNESS

La nostra struttura dispone di 2 sale fitness, una dedicata ad allenamenti olistici (es.PILATES-GINNASTICA DOLCE) ed in cui è presente un CENTRO STUDI DANZA ed una scuola ufficiale di KICK BOXING, ed una dedicata alle varie discipline di gruppo che si svolgono all’ interno del centro sportivo.

In particolare la nostra sala fitness da settembre 2016 è diventata sala ufficiale REEBOK LES MILLS, con i suoi corsi di BODY PUMP, BODYATTACK, CXWORX. SI svolgono discipline fitness sempre aggiornate ed in linea con i continui progressi di questo settore tra cui si evidenziano: FUNCTIONAL TRAINING, JUMPINFIT, TOTAL BODY, STEP TONE etc.

TrainerMaria Antonietta De Simone, Jacopo Tauro, Antonella Forcellati, Lucia Raduazzo

Orari Fitness

DANZA

Il Centro Studi Danza “Olympia”nasce dalla volontà di Valeria Lanzara e M.Rosaria Carifano di creare una realtà tersicorea che punti alla poliedrica formazione di giovani allievi danzatori e, allo stesso tempo, alla produzione di progetti spettacolari per professionisti.

Il centro svolge attività di danza classica,contemporanea, moderna, dancehall, hip hop, recitazione per danzatori, laboratorio coreografico, passo a due classico e contemporaneo, repertorio, e prepara per provini e audizioni per l’ammissione a licei coreutici, enti lirici, compagnie.

Le discipline relative alla danza uniscono la preparazione atletica a quella più strettamente legata alla sfera emozionale: un danzatore è un atleta ma anche un artista, impara fin da subito il rispetto delle regole e di un programma di studi, il raggiungimento di un obiettivo come risultato dell’impegno profuso e del lavoro svolto in sala.

TrainerValeria Lanzara e Rosaria Carifano

NUOTO

La Scuola Nuoto “Il Carro Sporting Club”, sotto la guida di istruttori ed allenatori federali qualificati svolge: corsi di nuoto per bambini, adulti e gestanti, individuali e di gruppo; corsi di acquagym. 

Le attività sono strutturate in modo da consentire ai partecipanti una continua crescita nelle tecniche natatorie e nella sicurezza in acqua.

Parlare della qualità dell’attività del nuoto sotto l’aspetto salutare diventa quasi superfluo, tenendo presente che pediatri, medici, fisioterapisti ne consigliano la pratica si dalla giovanissima età.

Di seguito l’elenco specifico delle singole attività:

– Corsi di nuoto Baby (attività in acqua con i genitori)

Cosa vuol dire “acquaticità”? Vuol dire acquisire la familiarità con l’ambiente acquatico ed è il primo passo per apprendere a nuotare.

I bambini da 1 a 3 anni di età si avvicinano all’acquaticità in modo spontaneo e sereno. Ciascuno con i propri tempi assieme ai propri genitori, con l’ausilio di strumenti e giochi galleggianti, sotto l’assistenza discreta e mai invadente dei nostri Istruttori.

– Corsi di nuoto Bambini e Ragazzi

Nella scuola nuoto è dato particolare risalto all’attività rivolta ai bambini a partire dai 3 anni, sia individuali che di gruppo.

Le attività sono svolte da istruttori qualificati e strutturate in vari livelli valutati in un test programmato prima dell’inizio del corso. Questo consente ai bambini un approccio giocoso con una crescita rivolta all’acquisizione delle tecniche natatorie e la sicurezza in acqua in gruppo il più omogeneo possibile.

– Corsi di nuoto Adulti

La scuola nuoto è rivolta a tutte le età di partecipanti che vogliono acquisire confidenza con l’acqua o tecniche più evolute per un miglioramento nel proprio stile di nuoto, praticando una sana attività fisica per un armonioso sviluppo fisico. I corsi di nuoto adulti sono individuali e di gruppo.

Agonistica e Preagonistica

Sempre con lo scopo di offrire delle attività in misura dell’interesse di ogni singolo partecipante, il nuoto preagonistico e di perfezzionamento per bambini e ragazzi dai 5 ai 15 anni con una frequenza più alta per consentire un maggiore attenzione nello sviluppo della tecnica natatoria.

Questa specifica attività tende anche a far crescere lo spirito di gruppo nei ragazzi senza perdere comunque l’obiettivo di un miglioramento nello sport del nuoto e di evidenziare le caratteristiche individuali.

– Acquagym

Acqua e ginnastica: due mondi che si uniscono. L’Aquagym è un modo divertente di migliorare la resistenza, tonificare i muscoli e migliorare la forma fisica cardiovascolare, la forza e flessibilità.

TrainerAlessandro Struzziero, Vittorio Capozzi, Amato Palmieri, Alessandra Bozza, Antonella Forcellati

Orari Piscina